VIDEOLIBRARY
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La Videolibrary è uno spazio in cui praticare secondo i tuoi tempi, i tuoi bisogni, il tuo sentire.
Raccoglie videolezioni diverse per stile e durata, pensate per accompagnare corpi, energie e vissuti differenti.
È uno spazio in costante crescita, costruito con cura, dove puoi tornare ogni volta che vuoi. Puoi praticare quando vuoi, dove vuoi, dal tappetino o dove preferisci, in dieci minuti o in un’ora. Non ci sono obiettivi da raggiungere, solo possibilità per esplorare.
Questo è il nostro invito a stare, respirare, sentire, a sceglierti, ogni volta, ogni giorno.
Raccoglie videolezioni diverse per stile e durata, pensate per accompagnare corpi, energie e vissuti differenti.
È uno spazio in costante crescita, costruito con cura, dove puoi tornare ogni volta che vuoi. Puoi praticare quando vuoi, dove vuoi, dal tappetino o dove preferisci, in dieci minuti o in un’ora. Non ci sono obiettivi da raggiungere, solo possibilità per esplorare.
Questo è il nostro invito a stare, respirare, sentire, a sceglierti, ogni volta, ogni giorno.
COSA INCLUDE
– Accesso completo alla videoteca, in costante aggiornamento
– Nessun limite di visualizzazione o numero di pratiche
– Accesso riservato ad una ulteriore sezione blog, con contenuti di approfondimento dedicati a chi è iscrittə
– Nessun limite di visualizzazione o numero di pratiche
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Scegli con un click la formula più adatta alle tue esigenze, l’accesso alla nostra Videolibrary è immediato.
YOGA E RESPIRO
È un percorso adatto a tutt3 coloro che vogliono sperimentare il movimento che si fonde con il respiro. Queste pratiche sono disegnate per accompagnarti alla scoperta di questa connessione così naturale, ma allo stesso tempo così lontana dal nostro vivere di ogni giorno.
INTRODUZIONE - GIULIA
MEDITAZIONE GUIDATA - FRANCESCA
MEDITAZIONE GUIDATA - DENISE
PRATICA BREVE - DENISE
PRATICA BREVE - FRANCESCA
PRATICA BREVE - GIULIA
PRATICA BREVE - GIULIA
PRATICA LUNGA YIN - FRANCESCA
PRATICA BREVE YOGA NDRA - DENISE
YOGA BASE
Questo percorso è adatto a tutt3 coloro che vogliono approcciarsi per la prima volta allo yoga e a coloro che, pur essendo esperti nella pratica, vogliono tornare a porre le fondamenta della stessa. Porta con sé la profonda convinzione che lo yoga sia per ognunə di noi, per chiunque sia prontƏ ad incontrarlo.
INTRODUZIONE AL PERCORSO - FRANCESCA
MEDITAZIONE GUIDATA - DENISE
MEDITAZIONE GUIDATA - GIULIA
PRATICA BREVE - DENISE
PRATICA BREVE - FRANCESCA
PRATICA BREVE - GIULIA
PRATICA LUNGA - GIULIA
PRATICA LUNGA - FRANCESCA
PRATICA BREVE YOGA NIDRA - DENISE
YOGA DINAMICO
Questo percorso è adatto a chi cerca uno yoga dinamico, che possa muoversi con un ritmo sostenuto, guidato dal respiro e ad un’intensità di pratica alta. Non serve che tu sia già espertə, puoi sperimentare già attraverso delle lezioni dinamiche la tua sinergia corpo e respiro in movimento!
INTRODUZIONE - FRANCESCA
MEDITAZIONE GUIDATA - DENISE
MEDITAZIONE GUIDATA - GIULIA
PRATICA BREVE - DENISE
PRATICA BREVE - DENISE
PRATICA BREVE - GIULIA
PRATICA LUNGA - GIULIA
PRATICA LUNGA - FRANCESCA
PRATICA BREVE YIN - FRANCESCA
Con la videolibrary avrai a disposizione un’ampia libreria di pratiche
online, per poterci seguire sul tappetino dove e quando vuoi!
Avrai inoltre accesso a contenuti esclusivi del nostro Journal.
FREE AWARE 7X7
Free Aware 7×7 è il nostro modo per darti il benvenuto: una selezione gratuita di 7 videolezioni da esplorare liberamente per 7 giorni!
