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Ritiri yoga al femminile

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"Ti guido nella pratica con animo deciso ma accogliente. Reputo fondamentale adattare lo yoga al proprio corpo (non viceversa) e affrontare i propri limiti fisici, emotivi e mentali con rispetto e responsabilità."

Francesca
ogni mattina (nel pomeriggio del giorno di arrivo) entrerai nel vivo della pratica di MyoYin (yin miofasciale)
in tarda mattinata e nel tardo pomeriggio ci saranno le lezioni teoriche
la pratica del tardo pomeriggio o della sera saranno una coccola di fine giornata
il pomeriggio sarà dedicato al relax e alla spiaggia per chi lo vorrà, nella libertà di scegliere momenti di condivisione o di spazio per sé.
Gadget: un set di palline per le pratiche di rilascio miofasciale
Diploma 60h Continuing Education Yoga Alliance International
Materiali/Dispense
Sistemazione nella camera prescelta
Mezza pensione con: prima colazione/brunch a buffet dolce/salato e cena
Due piscine, un grande giardino attrezzato, telo mare
Wifi gratuito nelle aree comuni (reception, bar, ristorante, piscina)
Parcheggio privato all’aperto
Utilizzo sala yoga con acqua fredda e calda + te/tisane a disposizione durante la pratica
Materiale per la pratica yoga (tappetini, cuscini, blocchi, coperte, cinture)