EMBODIED POETICAL STUDIES
YOGA E PELVIC HEALTH 40H
La formazione Yoga e Pelvic Health nasce come un invito a esplorare una delle zone più profonde e sensibili del corpo: il pavimento pelvico. Una struttura spesso poco percepita, eppure essenziale per la postura, la stabilità, il respiro e il benessere globale. Questo percorso è pensato per insegnanti di yoga ed espertə del movimento che desiderano approfondire la comprensione del pavimento pelvico e integrare nuove competenze tecniche nella propria pratica e nel proprio insegnamento.
In questo viaggio, teoria e consapevolezza si intrecciano: biomeccanica, anatomia, fisiologia, ma anche ascolto, propriocezione, movimento consapevole, tutto diviene uno strumento per trasformare la relazione con il corpo. Approfondirai la connessione profonda tra diaframma, addome e pavimento pelvico, imparando a guidare il movimento con precisione, sensibilità e presenza.
Ogni contenuto viene portato nel corpo: il corso crea uno spazio accogliente, professionale e consapevole, dove sperimentare, integrare e trasformare la tua modalità di insegnamento.
La formazione è dedicata esclusivamente a insegnanti di yoga ed espertə del movimento che desiderano ampliare le proprie competenze, approfondire la salute pelvica e portare nelle proprie lezioni un approccio basato su cura, precisione e prevenzione.
È ideale per chi sente il desiderio di comprendere più a fondo il linguaggio del corpo e di accompagnare i propri allievi in un percorso di movimento consapevole, funzionale e integrato.
Il percorso ti accompagnerà a comprendere il ruolo anatomico e funzionale del pavimento pelvico, aiutandoti a percepirlo, attivarlo e integrarlo nel movimento con sicurezza e competenza. Attraverso un approccio che unisce rigore biomeccanico e ascolto profondo, scoprirai come diaframma, respiro, postura e perineo lavorino insieme, sostenuti da un sistema miofasciale ricco di connessioni.
La formazione ti offrirà strumenti chiari per guidare attivazioni precise, sicure e adatte alle diverse persone che incontri nelle pratiche.
Durante la formazione, teoria e pratica si intrecciano per offrire un’esperienza completa, in cui ogni concetto anatomico viene tradotto in movimento, percezione e ascolto. Il corso crea uno spazio aperto, professionale e accogliente, dove sperimentare con il corpo prima di trasmettere agli/le altrə. Un ambiente in cui la pratica diventa conoscenza e la conoscenza diventa movimento.
ARGOMENTI PRINCIPALI
- anatomia funzionale ed esperienziale del pavimento pelvico, del bacino, del diaframma e dell’addome e delle strutture coinvolte nel complesso addomino lombo pelvico tenendo conto della variabilità anatomica.
- laboratori esperienziali di percezione ed esplorazione corporea delle zone citate.
- costruzione ed esplorazione di materiali e modelli didattici da portare nelle proprie lezioni
- coordinazione tra diaframma, respiro, addome e pavimento pelvico
- studio delle pressioni, dei volumi corporei e della gestione respiratoria
- strumenti di verbalizzazione chiara e precisa per guidare attivazioni e movimenti
- anatomia e approfondimento sulla ciclicità femminile, aspetti e collegamenti interdisciplinari.
- approfondimenti sulle prime mestruazioni (menarca) e sulla menopausa.
DATE
Il corso si terrà in presenza, tutti i props e materiali necessari sono forniti dalla struttura.
3-4 APRILE 2027
15-16 MAGGIO 2027
COSA è COMPRESO
Diploma 40h Continuing Education Yoga Alliance International*
Tutto il materiale didattico, dispense
lezioni, pratiche, tutoring
Iscrizione, tesseramento, assicurazione
- Diploma 40h Continuing Education Yoga Alliance International*
- Tutto il materiale didattico, dispense
- Lezioni, pratiche, tutoring
- Iscrizione, tesseramento, assicurazione
- Kit di benvenuto
Se non sei un insegnante di yoga ma hai piacere a frequentare questa formazione non esitare a contattarci, sarà nostra premura fornirti il supporto necessario per scegliere.
formazione@awareretreats.com
DOVE
LA FORESTA DI ZANICA
BERGAMO
Uno spazio grande, luminoso e confortevole, dotato di tutti i props necessari per la pratica. All’esterno sono disponibili numerosi parcheggi; nei dintorni ci sono aree per break, passeggiate e luoghi per pranzare. La struttura offre tisane, acqua e una sala dedicata al pranzo.
TUTTE LE INFO
COSTO EARLY BIRD
500€
Fino al 6 dicembre 2026
COSTO PIENO
590€
*se sei nostrə studentə scrivici per ricevere il tuo codice sconto per questa formazione!
ALTRO
Max 13 posti
PAGAMENTO
Stripe +3%, pagamento in soluzione unica;
Paypal +3%, in soluzione unica o possibilità di rateizzazione;
bonifico bancario in soluzione unica o pagamento all’iscrizione di € 200.
