EMBODIED POETICAL STUDIES
PRENATAL YOGA 85H
Il corso di formazione Prenatal Yoga 85h è pensato per insegnanti yoga, ostetriche e professionistə del movimento che desiderano accompagnare la gravidanza, la nascita e il puerperio con consapevolezza, competenza e sensibilità.
Un percorso che integra teoria e pratica per offrire uno spazio sicuro e accogliente in cui ogni persona possa vivere i cambiamenti del proprio corpo durante la gravidanza e il puerperio attraverso movimento, respiro, meditazione e una connessione profonda con sé stessa.
La gravidanza può essere un momento straordinario della vita e può necessitare di spazi di intimità e ascolto spesso trascurati nella frenesia quotidiana. Crediamo che insegnare yoga in gravidanza significhi molto più che adattare e riadattare le posture: significa costruire un percorso capace di fare la differenza durante l’attesa, la nascita e il puerperio.
l corso è fruibile sia in presenza presso il Centro La Foresta — uno spazio ampio, luminoso e attrezzato — sia online, per garantire la massima flessibilità e accessibilità.
Durante la formazione verranno utilizzati specifici props, strumenti studiati per supportare il corpo in gravidanza e puerperio, fondamentali per una pratica sicura e consapevole.
Per chi partecipa in presenza, tutti i props saranno forniti direttamente dalla struttura, offrendo un’esperienza completa e immersiva.
Per chi invece sceglie la modalità online, verrà fornito un elenco dettagliato dei props consigliati da procurarsi personalmente, così da garantire una pratica efficace anche a distanza.
Questa organizzazione permette a ogni partecipante di vivere la formazione nel modo più adatto alle proprie esigenze, mantenendo sempre alta la qualità del percorso.
CONOSCI LE TUE INSEGNANTI
DATE
COSA è COMPRESO
*85h Continuing Education Yoga Alliance International
- Iscrizione, tesseramento Aware e assicurazione
- Lezioni, pratiche, tutoring
- Dispense
- Props forniti dalla struttura (per chi si iscrive in presenza)
- Elenco dei props da acquistare per praticare al meglio durante il corso (per chi si iscrive online)
- 85h Continuing Education Yoga Alliance International
- 85h CSEN Olistico
La formazione Prenatal Yoga si rivolge a insegnanti di yoga, ostetricə e professionistə del movimento che desiderano arricchire le proprie competenze e offrire uno spazio di pratica realmente inclusivo e sicuro.
È indicata anche per chi, vivendo la propria gravidanza, desidera approfondire la relazione con il corpo e il respiro.
Tutte le pratiche che proporremo saranno pratiche adeguate per il movimento in gravidanza, così che ciascunə possa fare esperienza corporea di ciò che approfondiremo nei laboratori teorico-esperienziali. Il nostro approccio dà valore a modalità di apprendimento differenti tra loro che tentano conto dell’unicità dellə nostrə studenti, l’apprendimento non è mai solo teorico, ma prevede il chiedere accesso anche ad una memoria visiva e corporea.
ARGOMENTI PRINCIPALI
- Anatomia e fisiologia della gravidanza e del post parto
- Cambiamenti ed evoluzioni specifiche per ogni trimestre
- Anatomia pelvica e salute dei diaframmi
- Architettura fasciale e impatto in gravidanza
- Studio delle principali aree di tensione durante la gravidanza
- Equilibrio ormonale e influenza sulla funzionalità del movimento
- Strutturare una pratica per gravidanza, travaglio e nascita
- Pranayama specifici, vocalizzazione e accompagnamento con il respiro
- Movimento utile in travaglio e parto
- Uso consapevole dei props
- Creazione di un setting sicuro: spazio, voce, ritmo, storytelling
- Studio e approfondimento del puerperio
- Movimento consapevole e yoga nel post parto
- Meditazione in gravidanza e nel post parto
DOVE
ONLINE
LA FORESTA DI ZANICA
BERGAMO
TUTTE LE INFO
PAGAMENTO
Paypal +3%, in soluzione unica o possibilità di rateizzazione;
bonifico bancario in soluzione unica o pagamento all’iscrizione di € 300.00, saldo finale entro e non oltre il 31 dicembre 2025.
