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YINYANG AWARE RETREAT – Fluire nell’equilibrio

ogliastra barisardo

Data dell'evento:

06/10/2023

Orario dell'evento:

15:00

Luogo dell'evento:

GALANIAS HOTEL

Tre giorni immersi nella natura, tra l’azzurro del mare e il verde delle pinete!
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    QUALI PRATICHE ABBIAMO PENSATO PER LA TUA VACANZA YOGA CON NOI?

    Avrai possibilità di partecipare a otto pratiche totali, 2 venerdì, 4 sabato e 2 domenica.

    Ci saranno sia pratiche con un’energia Yin, più calma, rilassante, distensiva che pratiche con energia Yang, divertenti, dinamiche, intense. Ti guideremo esplorando la fluidità tra Yin e Yang, abbracciando la bellezza del tuo corpo in movimento, nei continui cambiamenti che la vita dona.

    Ogni mattina ci risveglieremo con un’ avvolgente pratica meditativa e a seguire, se vorrai, ti accompagneremo in una intensa pratica Yang energizzante per iniziare al meglio e con gioia la giornata..di sole, mare e relax!

    Ogni sera ti culleremo in una pratica più rilassante ed equilibrante attraverso Yin Yoga e Yoga Nidra per prepararci con cura e dolcezza ad un rigenerante riposo notturno nel silenzio rassicurante dei meravigliosi giardini del luogo che ci accoglie.

    Inoltre durante il giorno ti offriremo altre pratiche Yang to Yin per accompagnare le tue giornate all’insegna di relax, mare, sole e movimento consapevole.

    Potrai scegliere ciò che più ti aggrada, ascoltando il tuo corpo, i tuoi bisogni e i tuoi desideri. Noi di Aware adoriamo prenderci cura di ogni minimo dettaglio: in ogni pratica, quando salirai sul tappetino saremo sempre almeno due insegnanti e ci troverai a tua completa disposizione per dubbi, domande, consigli, necessità. In sala inoltre troverai molti props oltre ai tappetini (cinghie, cuscini, mattoncini, coperte), questo ti consentirà di adattare sempre ogni pratica alle tue necessità. Infine, ma non meno importante, amiamo  accompagnare ogni pratica con un sottofondo musicale accuratamente scelto, attraverso  la creazione di playlist dedicate, l’utilizzo di strumenti musicali e letture scelte con attenzione per stimolare la tua curiosità e una riflessione condivisa e arricchente.

    QUANDO?

    Inizio: venerdì 6 ottobre 2023 con check-in nel pomeriggio

    Fine: domenica 8 ottobre 2023 con check-out in mattinata

    DOVE?

    Galanias Hotel – Bari Sardo

    Il Galanias Hotel & Retreat sorge dove la natura e il mare hanno creato uno scenario di bellezza incontaminata. L’Hotel è strutturato su differenti livelli digradanti verso il giardino, con due piscine circondata da ulivi, palme e piante mediterranee. L’arredamento è in stile tipico sardo, tradizionale e raffinato, con mobili e tessuti di tappezzeria accuratamente realizzati dalle abili mani degli artigiani d’Ogliastra. Il Ristorante propone, oltre alla cucina nazionale, i piatti della tradizione locale, realizzati con prodotti a km zero.

    Galanias Hotel esterno giorno

    IN QUALE AEROPORTO ATTERRARE?

    Cagliari Airport Sogaer – Elmas è l’aeroporto più vicino, dista circa 1h 30’ di strada piacevole, poco trafficata e con scorci di natura tra le verdi colline e l’azzurro del mare

     

    COME RAGGIUNGERE L’HOTEL?

    Hai 3 possibilità:

    • Scrivici l’orario dei tuoi voli e ti comunicheremo tutte le informazioni circa il transfer che l’hotel mette a disposizione
    • all’aeroporto è possibile noleggiare un mezzo
    • all’aeroporto è attivo il servizio care sharing

    galanias hotel

    COSA INCLUDE IL RETREAT?

    • Sistemazione nella camera prescelta
    • Mezza pensione con: prima colazione a buffet e cena
    • Due piscine, un grande giardino attrezzato, telo mare
    • Wifi gratuito nelle aree comuni (reception, bar, ristorante, piscina)
    • Parcheggio privato all’aperto
    • Utilizzo sala yoga con acqua fredda e calda + te/tisane a disposizione durante la pratica
    • Materiale per la pratica yoga (tappetini, cuscini, blocchi, coperte, cinture)
    • 8 lezioni di yoga

    Galanias interno sala yoga

    COSA NON INCLUDE?

    • Volo, se ti è possibile prenotare con largo anticipo i prezzi a/r risultano estremamente convenienti
    • Transfer collettivo da Aeroporto Cagliari Elmas, ma la struttura mette a disposizione un transfer di gruppo ad un prezzo vantaggioso, se vorrai indicarci l’orario di arrivo del tuo volo saremo molto felici di aiutarti
    • Pranzo, non è incluso perché ci sarà una pratica al risveglio e a seguire una colazione/brunch a buffet molto ricca. Se desideri aggiungere il pranzo in hotel puoi concordare il tutto con la struttura, se desideri esplorare la spiaggia e il centro di Bari Sardo troverai tante altre gustose proposte!

    QUANTO COSTA IL RETREAT?

    Se desideri alloggiare in camera doppia – euro 410 a persona.

    Se desideri alloggiare in camera doppia uso singola – euro 530 a persona

    Galanias esterno sera

    COME ISCRIVERMI?

    Compila il form che trovi in questa pagina per richiedere informazioni o il tuo preventivo GRATUITO, risponderemo in breve tempo.

     

    MA IL MARE?

    Ti ritroverai in un vero e proprio paradiso incontaminato dove il mare cristallino, la spiaggia dorata e la verde pineta si incontrano creando una meravigliosa atmosfera di quiete e relax.

    La spiaggia Torre di Barì è delimitata da una pineta che rinfresca dalle calde giornate e vi si alternano sottile sabbia bianca, grani grossi dorati e ciottoli levigati dall’acqua marina. La spiaggia permette piacevoli lunghe passeggiate e non potrai resistere all’acqua cristallina e limpida del mare.

    Bari Sardo è situato nell’Ogliastra, terra di incantevole bellezza, un paradiso di notevole bellezza situato lungo il versante orientale della Sardegna dove la natura incontaminata e selvaggia offre il meglio di sé.

    L’origine del suo nome pare derivi dagli Olivastri di cui è ricco il profumato territorio e le coste, splendidamente incastonate fra mare e roccia, formano uno degli ambienti marini considerato tra i più suggestivi dell’isola.

    Bari Sardo spiaggia

    ALTRE INFORMAZIONI UTILI?

    • dall’aeroporto bastano 10’ di treno a soli 1,30€ per arrivare nel centro storico di Cagliari, visitare a piedi la città, perderti tra le antiche vie del quartiere Castello, o tra i murales e le verdi vie del quartiere Villanova, o lasciarti trasportare dall’aria frizzante e gioiosa di questa città universitaria e soffermarti per gustare qualche tipico piatto della cucina sarda
    • Qualsiasi dubbio, domanda o curiosità tu abbia sia in riferimento al nostro retreat sia in riferimento alla città di Cagliari, alla città di bari Sardo, al tragitto aeroporto-hotel o se arrivi qualche giorno in anticipo o vuoi trattenerti qualche giorno in più puoi contattare Denise. Risiede a Cagliari e sarà lieta di aiutarti per rendere meravigliosa la tua permanenza nella magica terra Sarda.

    Denise: +393280272242

    YINYANG AWARE RETREAT

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      Posti totali: 30
      • GALANIAS HOTEL
      • via Belvedere, 2
      • BARI SARDO (NU)
      • Sardegna
      • 08042
      • Italia

      Dettagli evento

      • 06/10/2023 15:00   -   08/10/2023 10:00
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