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I martedì al loft: Yoga Nidra

inclusività Aware

Data dell'evento:

06/02/2024

Orario dell'evento:

20:00

Luogo dell'evento:

D1 LAB

Yoga Nidra è una forma meditativa e di rilassamento profondo. Si pratica nella posizione di Shavasana, distesi a terra. In questo stato la mente è attiva ed eccezionalmente ricettiva, mentre il corpo è totale abbandono.

Una pratica trasformativa pur nella quiete più profonda, una meravigliosa coccola serale da dedicarsi.

Porta con te un tappetino, consigliatissima una coperta (rilassandosi la temperatura corporea si abbassa velocemente!) e se lo possiedi un copriocchi o qualsasi supporto ti possa servire per restare a lungo distesa a terra.

Per quattro martedì, una vota al mese, ci troviamo in un luogo magico ad esplorare alcuni degli stili yoga che ci caratterizzano, che amiamo e che sentiamo profondamente nostri.

Un`occasione per sperimentare la pratica attraverso ritmi diversi, ma con lo stesso approccio: lo yoga può essere per tutt3, declinarsi ed esprimersi nella meraviglia di ogni corpo che si muove, con la sua storia e la sua ricerca.

D1a-Lab è uno dei nostri posti del cuore, uno spazio accogliente in cui poter condividere il momento di pratica e una calda tisana insieme al termine della lezione.

Le classi si possono frequentare singolarmente al costo di 20€ a lezione, oppure acquistare qui un pacchetto scontato delle quattro lezioni a 70€ (Lo trovi nella sezione “eventi” del nostro sito).

Ogni lezione durerà un’ora e mezza, un tempo che può concederti di goderti la pratica ancora più in profondità, con gradualità nell’approccio al movimento. A fine lezione condivideremo una calda tisana!

Evento terminato
Posti totali: 16 (1 Rimasti)
  • D1 LAB
  • Complesso Geller, Via G. Donizetti, 109/A
  • Brembate di sopra Bergamo
  • Lombardia
  • 24030
  • IT

Dettagli evento

  • 06/02/2024 20:00   -   22:00
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