Ayurveda, letteralmente una “scienza della vita”.
La parola Ayurveda proviene da due termini sanscriti: AYUS (Vita) e VEDA (Conoscenza o Scienza), è una disciplina naturale molto antica, tutt’oggi praticata, che combina il manifesto con l’immanifesto, il microcosmo con il macrocosmo, il fisico con lo spirituale.
L’ Ayurveda infatti considera l’uomo il microcosmo del macrocosmo e, per mantenerci in buona salute, ci consiglia di trovare la nostra personale sintonia con la ciclicità della natura, ci guida nell’apprendere a conoscere la nostra vera natura che determina la nostra costituzione (dosha) e ci fornisce consigli pratici per trovare il nostro equilibrio.
Perché un retreat di yoga e ayurveda?
Perché tutto avrà origine da te, proprio tu sarai nel centro, inizieremo dalla scoperta del tuo dosha di appartenenza, o meglio, dall’equilibrio che in te hanno i tre dosha che formano la costituzione dell’essere umano secondo l’Ayurveda. Scoprirai così tecniche da applicare nella quotidianità, semplici accorgimenti ma che potranno fare una grande differenza. C’è anche una sorpresa che ti aspetta e che potrai portare a casa con te!