Il 17 dicembre pratica, merenda e meditazione insieme al loft.
Un ambiente accogliente, l’abbraccio della pratica, la coccola della meditazione e una deliziosa merenda preparata da Caffè Salotto.
La pratica come sempre è adatta ad ognunə, lasciandoci sperimentare attraverso il movimento e la respirazione lo spazio del cuore. Scivoleremo poi dal movimento più attivo verso una pratica più dolce e introspettiva, lasciando che le aperture del cuore ci portino poi a fare esperienza di uno spazio di cura e amore.
Ci dedicheremo poi un momento di condivisione, una merenda curata da Caffè Salotto che ci sorprenderà con la magia di sapori che è sempre in grado di creare per noi e delle calde tisane.
Prima di salutarci sperimenteremo poi una pratica di meditazione per riportarci di nuovo al cuore dopo la condivisione del pomeriggio.
Aware ha anche in serbo un piccolo regalo per te!
Occorrente: abiti comodi, tappetino ,cuscino per meditazione.